Zirkeltraining
Zirkeltraining ist ein effektives und zeitsparendes Workout. Das variationsreiche Ganzkörpertraining kann für alle Trainingsschwerpunkte eingesetzt werden (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit). Zudem steigert es Ihren Kalorienverbrauch während einer Trainingseinheit und auch noch Stunden danach. Durch die stetig wechselnden Trainingsreize profitieren sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene von dieser höchst effizienten Trainingsmethode.
Im Leo´s Sports Club bieten wir Ihnen verschiedene Angebote und Varianten des Zirkeltrainings. So können Sie individuell entscheiden, welches für Sie die beste Art ist, Ihre Ziele zu erreichen. Gehen Sie, gemeinsam in der Gruppe, im Leo’s Functional Circuit oder im noch intensiveren Next-Level-Tower Circuit über ihre Grenzen hinaus. Steigern Sie gezielt ihre Kraft im Schnell-Synchro-Zirkel oder gehen Sie mit uns in den Englischen Garten zum Leo´s Outdoor Circuit!
Die Maschinen des Schnell-Synchro-Zirkels stellen sich, nach einmaliger Einstellung durch einen Trainer, vollautomatisch auf den Trainierenden ein. Bedienfehler werden so vermieden und alle Einstellungen werden auf Ihrer Mitgliedskarte gespeichert. Der absolut geschmeidige Bewegungsablauf ohne merkliche Reibungsverluste, das direkte Gefühl für das Gewicht und die anpassbare Kraftkurve, sind sowohl für den absoluten Anfänger als auch für Leistungs- und Breitensportler das NON PLUS ULTRA, um so effektiv und erfolgreich wie möglich zu trainieren.
Ein intensives Intervall-Training an 8 verschieden Stationen an unserem Training Tower, mit der gesamten Vielfalt aus dem funktionellen Training. Technik, Kraftausdauer, Schnellkraft und Erholungsfähigkeit werden geschult. Mit der großen Übungsvielfalt am Training Tower sind neue Abläufe und neue Inputs immer garantiert.
Der Leo’s Functional Circuit ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining, das klassisches Krafttraining mit funktioneller Stabilisation, explosivem Sprungkraft Training und athletischen Elementen kombiniert. Ein hochintensives Trainingskonzept, das keine Wünsche offen lässt.
Ein abwechslungsreiches Outdoor Zirkeltraining dass klassisches Krafttraining mit funktioneller Stabilisation, explosivem Sprungkraft Training und athletischen Elementen kombiniert.