Der Leo’s Eventplan wartet auf dich.
Der Leo’s Eventplan wartet auf dich.
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TAI CHI CHUANmit Sevim Kilinc-ÖzdemirDienstag, 30.04.2024
10:00 – 11:15 UhrTai Chi Chuan ist eine chinesische Kampfkunst und Bewegungsform, die auf tausenden von Jahren chinesischer Kultur und Philosophie basiert. Es wird oft als „Meditation in Bewegung“ beschrieben und kombiniert sanfte, fließende Bewegungen mit Atemübungen und Entspannungstechniken. -
Yoga Specialmit Mia Maljojoki (aus Finnland)Mittwoch, 01.05.2024
10:00 – 11:30 UhrHow are you? How is your body, mind and soul?
How much do you give attention to them? Attention to you?
How would you love to feel?
Come and experience powerful Kundalini yoga practices to integrate a yogic way of living into your daily life. In this class we are focusing on balancing our mind and body. -
Partner Yogamit Maren WilkinsMittwoch, 01.05.2024
12:00 – 13:30 UhrPartner Yoga ist eine spielerische Form des Yoga, bei der zwei Personen miteinander praktizieren. Es kann mit einem geliebten Menschen, einem Freund oder einem Yogapartner durchgeführt werden. Diese gemeinsame Praxis schafft eine besondere Verbindung zwischen den Partnern und ermöglicht es ihnen, ihren Körper und Geist zusammen zu trainieren. -
Fitness meets PhysioSpecial mit Barbara KleinDonnerstag, 30.05.2024
10:30 – 11:45 UhrUnsere langjährige Fitness-Expertin und Sportphysiotherapeutin kommt wieder zu uns! Wie von ihr gewohnt, wird ein Mix aus Ausdauer, Kraft und Mobilität angeboten. Flexi-Bar, Flex-Vit Band und Black Roll sind ihre Begleiter. Sei gespannt auf eine Super Special Stunde! -
Boxingmit Andreas RamsauerDienstags und Donnerstags
um 19:45 Uhr,
Sonntags um 10:30 UhrIm Fokus des Boxtrainings stehen die technischen Grundlagen des Boxsports, was z.B. über Einzeldrills, Schrittarbeit und Partnerübungen unterrichtet wird. Je nach persönlicher Präferenz (kein Zwang) kann auch an ersten leichten Sparringsübungen teilgenommen werden. Das Angebot richtet sich primär an Anfänger aber auch an Sportler mit fortgeschrittenen Kenntnissen im Boxsport. Falls vorhanden bitte Boxhandschuhe, Mundschutz und Kopfschutz selbst zum Training mitbringen. BOX DICH FIT! -
LEO’S BARRE CLUBmit Barbara, Natalia, Elena, Johannes, Tanja, AndreaGet your muscles lean and shaped!LEO’S BARRE CONCEPT ist ein ballett-inspiriertes Training, das Deinen ganzen Körper formt und Dir ein neues Körpergefühl, mehr Kraft und Stabilität verleiht.