Indoor Cycling
Trainiert wird unter Anleitung eines professionellen Indoor Cycling Instructors, der mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und die relative Höhe des Widerstands vorgibt. Den tatsächlichen Schwierigkeitsgrad wählt jedoch jeder Teilnehmer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Zum Konzept gehören auch Events, bei denen mehrere Stunden gefahren wird, sogenannte Indoor Cycling Marathons.
Indoor Cycling
Trainiert wird unter Anleitung eines professionellen Indoor Cycling Instructors, der mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und die relative Höhe des Widerstands vorgibt. Den tatsächlichen Schwierigkeitsgrad wählt jedoch jeder Teilnehmer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Zum Konzept gehören auch Events, bei denen mehrere Stunden gefahren wird, sogenannte Indoor Cycling Marathons.