DYNOSTICS – STOFFWECHSELANALYSEN
DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, welches in wenigen Minuten anhand der Atemgase Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand ermittelt. Über die zugehörige DYNOSTICS App erhältst Du sofort nach der Analyse persönliche Ernährungs- und Trainingsempfehlungen, welche perfekt zu Deinem Körper passen und ihn effektiv ans Ziel bringen.
Terminierung an der Rezeption.
WIE OFT SOLLTE ICH EINE ANALYSE WIEDERHOLEN?
Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse jeweils 1-2 mal jährlich durchzuführen.
WARUM BIETEN WIR DYNOSTIC ANALYSEN AN?
Die Kenntnis Deines eigenen Stoffwechsels ist die Grundvoraussetzung, um Training und Ernährung effektiv und individuell zu gestalten. Von DYNOSTICS Analysen profitieren dabei nicht nur Profisportler, sondern auch Hobbysportler, Sporteinsteiger und gesundheitsbewusste Personen jeder Altersgruppe. Dein Training wird noch spezifischer und erfolgreicher.
WAS BRINGEN DIR DYNOSTICS ANALYSEN?
Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen, Leistung steigern oder den gesamten Körper definieren, was auch immer Dein Fitnessziel ist: Mit Dynostics arbeitest Du effektiv und ganzheitlich daran, es zu erreichen.
Die Stoffwechselanalyse, DYNOSTICS nutrition, erfolgt als 5-minütige Ruhemessung im Sitzen oder Liegen. Dabei werden Dein aktueller Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz bestimmt sowie die Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung ermittelt. Darauf aufbauend erhältst Du von unseren Sport- und Ernährungswissenschaftlern maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsempfehlungen.
Die Leistungsanalyse, DYNOSTICS performance, hingegen wird in einem 20-25 min Test auf dem Laufband oder Radergometer durchgeführt und an Deinen individuellen Fitnesszustand angepasst. Es wird ermittelt, in welchem Pulsbereich am meisten Fette verbrannt werden, wie Leistung gesteigert werden kann und ab wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern. Im Anschluss an die Analyse erhälst Du einen persönlichen Trainingsplan mit Empfehlungen zu Häufigkeit, Dauer und Intensität Deines Ausdauertrainings.
Die auf den Stoffwechselanalysen basierenden Informationen zur Auswertung, Beurteilung und Empfehlung erhälst Du über die DYNOSTICS App (iOS). Diese stehen zudem in Schriftform (pdf) als auch durch Videos des DYNOSTIC Trainers zur Verfügung.