Sauna
Schwitzen, relaxen, regenerieren.
Unsere klassische finnische Sauna bietet dir die traditionellste Form des Saunierens. Bei einer Temperatur von ca. 90° C und einer Luftfeuchtigkeit etwa 10 % stärkst du hier nicht nur deine Abwehrkräfte, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System. Der Wechsel aus heiß und kalt wirkt nicht nur auf das Immunsystem, sondern auch wie ein „Training“ für deine Gefäße! Außerdem entspannt sich deine Muskulatur und Muskelkater wird gelindert.
Auch für die Haut sind regelmäßige Sauna-Besuche zu empfehlen, denn durch das Schwitzen scheiden sie Schadstoffe aus und deine Haut wird weich und zart. Gönne dir anschließend noch ein wenig Ruhe in unserem Relax-Bereich.
Montag – Freitag
07:30 – 22:30 Uhr
Samstag – Sonntag
09:30 – 21:30 Uhr
Sauna
Schwitzen, relaxen, regenerieren.
Unsere klassische finnische Sauna bietet dir die traditionellste Form des Saunierens. Bei einer Temperatur von ca. 90° C und einer Luftfeuchtigkeit etwa 10 % stärkst du hier nicht nur deine Abwehrkräfte, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System. Der Wechsel aus heiß und kalt wirkt nicht nur auf das Immunsystem, sondern auch wie ein „Training“ für deine Gefäße! Außerdem entspannt sich deine Muskulatur und Muskelkater wird gelindert.
Auch für die Haut sind regelmäßige Sauna-Besuche zu empfehlen, denn durch das Schwitzen scheiden sie Schadstoffe aus und deine Haut wird weich und zart. Gönne dir anschließend noch ein wenig Ruhe in unserem Relax-Bereich.
Montag – Freitag
07:30 – 22:30 Uhr
Samstag – Sonntag
09:30 – 21:30 Uhr
Der gemütliche Ruhebereich, die beheizten Sitzbänke mit Fußbädern und unsere Erlebnisduschen runden das Wellnessprogramm nach einer langen Woche oder einem intensivem Training ab. Erlebnisduschen bieten stimulierende Reize um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Durch die durchblutungssteigernde Wirkung, leitet das kalte Abduschen zwischen den Saunagängen die Erholungsphase ein. Die beheizten Sitzbänke bieten die Möglichkeit durch Fußbäder, die gesundheitsfördernde Wirkung des Saunens zu verstärken. Ein kühles Fußbad entzieht zunächst die gesteigerte Körperwärme nach einem Saunagang, um im Anschluss ein warmes Fußbad zu genießen. Durch die gefäßerweiternde Wirkung unterstützt du deinen Körper beim Abtransport der überschüssigen Wärme. Auf den ergonomisch geformten Ruheliegen, kann die Erholungsphase abgeschlossen werden.
Bringe deinen Körper und Seele mit dem gesamten Wellnesskonzept in Balance.
Der gemütliche Ruhebereich, die beheizten Sitzbänke mit Fußbädern und unsere Erlebnisduschen runden das Wellnessprogramm nach einer langen Woche oder einem intensivem Training ab. Erlebnisduschen bieten stimulierende Reize um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Durch die durchblutungssteigernde Wirkung, leitet das kalte Abduschen zwischen den Saunagängen die Erholungsphase ein. Die beheizten Sitzbänke bieten die Möglichkeit durch Fußbäder, die gesundheitsfördernde Wirkung des Saunens zu verstärken. Ein kühles Fußbad entzieht zunächst die gesteigerte Körperwärme nach einem Saunagang, um im Anschluss ein warmes Fußbad zu genießen. Durch die gefäßerweiternde Wirkung unterstützt du deinen Körper beim Abtransport der überschüssigen Wärme. Auf den ergonomisch geformten Ruheliegen, kann die Erholungsphase abgeschlossen werden.
Bringe deinen Körper und Seele mit dem gesamten Wellnesskonzept in Balance.