Der Leo’s Eventplan wartet auf dich.
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TRX YOGAmit IngeSamstag, 31.01.202616:00 - 17:00 Uhr
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17:10 - 18:10 Uhr
TRX Yoga ist ein hocheffektives Ganzkörper— Workout. Jede Körperpartie kann durch Kraft, Beweglichkeit und Stabilitätsübungen effektiv trainiert werden.
Mit dem TRX lassen sich Yoga Übungen, gezielt schwerer oder leichter machen, und unterstützen beim Gleichgewicht, fordern schonend Deine Beweglichkeit und die Faszien werden wieder weicher und geschmeidiger. Umkehrhaltungen können ohne jegliche Belastung der Wirbelsäule durchgeführt werden und haben den ganz wunderbaren Zellen Verjüngung Effekt. -
We are going Heavy!mit TomLES MILLS BODYPUMP® HEAVY
Samstag, 07.02.2026
16:30 - 17:45 UhrBODYPUMP® Heavy ist die intensivierte Variante des klassischen Les-Mills-Langhanteltrainings. Der Fokus liegt auf höheren Gewichten, kontrollierter Technik und maximaler Muskelaktivierung, um Kraft und Körperdefinition noch effektiver zu steigern.
In motivierenden Tracks trainierst du alle großen Muskelgruppen mit Langhantel, Gewichtsscheiben und Step – begleitet von mitreißender Musik und klaren Coaching-Cues von Tom. -
BREATHE REISEmit Alexandra ReicheSonntag, 15.02.202617:00 - 18:00 Uhr
Unser Atem spiegelt, wie viel Raum wir uns im Leben erlauben. Stress, Druck und innere Anspannung zeigen sich oft als Enge – im Brustraum, im Atem, im Körper.
In dieser 3-teiligen Serie nutzen wir den Atem bewusst, um diese Enge wahrzunehmen, zu lösen und neuen Raum zu schaffen.
Durch rhythmisches Atmen, einfache Bewegungen und geführte Meditation entsteht Schritt für Schritt mehr Weite, Klarheit und innere Freiheit. -
We are going Heavy!mit TomLES MILLS BODYPUMP® HEAVY
Samstag, 07.03.2026
16:30 - 17:45 UhrBODYPUMP® Heavy ist die intensivierte Variante des klassischen Les-Mills-Langhanteltrainings. Der Fokus liegt auf höheren Gewichten, kontrollierter Technik und maximaler Muskelaktivierung, um Kraft und Körperdefinition noch effektiver zu steigern.
In motivierenden Tracks trainierst du alle großen Muskelgruppen mit Langhantel, Gewichtsscheiben und Step – begleitet von mitreißender Musik und klaren Coaching-Cues von Tom. -
BREATHE REISEmit Alexandra ReicheSonntag, 22.03.202617:00 - 18:00 Uhr
Unser Atem spiegelt, wie viel Raum wir uns im Leben erlauben. Stress, Druck und innere Anspannung zeigen sich oft als Enge – im Brustraum, im Atem, im Körper.
In dieser 3-teiligen Serie nutzen wir den Atem bewusst, um diese Enge wahrzunehmen, zu lösen und neuen Raum zu schaffen.
Durch rhythmisches Atmen, einfache Bewegungen und geführte Meditation entsteht Schritt für Schritt mehr Weite, Klarheit und innere Freiheit.
