MUSKELN & KRAFT

GERÄTEGESTÜTZTES UND FREIES KRAFTTRAINING

  • KRAFTTRAINING
    FREIES TRAINING

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    mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells ...
  • KRAFTTRAINING
    MASCHINEN UND GERÄTEPARK

    anemptytextlline
    Ein- und mehrgelenkige Übungen, Gerätestraße, multifunktionelle Seilzüge ...
  • BOXING
    BOXTRAINING

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    mit Sandsäcken ...

  • KRAFTTRAINING
    SPORTARTSPEZIFISCHES / LEISTUNGSORIENTIERTES TRAINING
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    mit Sprungboxen, Racks und freien Gewichten, etc. ...
  • EUPHYSIO
    GESUNDHEITSORIENTIERTES TRAINING (PRÄVENTIV UND REHABILITATIV)
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    mit Seilzügen, Balanceboards, Therabänder, Flexibar, etc. ...
  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING

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    mit Gymnastikball, Medizinball, Gummibändern, etc. ...