LEO’S SPORTS CLUB

E V E N T S

  • Fitness4Fighters
    mit Chris Pelger
    So. 10.09.23 um 12:15 - 13:30 Uhr
    "Fight dich fit"
    Unser phänomenaler Fitness4Fighters Kurs zurück!

    Als besondere Fitness Einheit bietet unser Trainer Chris Pelger wieder eine einzigartige Kombination aus Fitness-Übungen speziell aus und für Kampfsportarten. Du bist leidenschaftlicher Kampfsportler? Dann profitiere von gezielten Fitnessübungen. Du bist Einsteiger und möchtest erste Erfahrungen sammeln? Dann lerne erste Kampfkraftübungen kennen.

    KÄMPF DICH FIT!
  • Wies’n Cycling
    mit Ralf Bernhard
    Mi. 20.09.2023 um 08:30 - 09:30 Uhr
    Fr. 29.09.2023 um 17:00 - 18:00 Uhr
    Fit für die Wies’n!
  • Honey stretch
    mit Tanja Linhard
    So. 24.09.2023 um 13:15 - 14:00 Uhr
    "Geschmeidig und flexibel bleiben"
    Mobilitytraining mit tänzerischen Elementen bei Chill out Musik für den gesamten Körper.
  • Outdoor Kurse
    Jeden Montag, Dienstag, Mittwoch und Samstag
    Ab Mai erwarten euch wieder abwechslungsreiche Outdoor-Kurse und Specials. STAY TUNED! Mehr Infos findest Du im Kursplan auf unseres Homepage!
  • Kreatin – Warum, ...?!
    mit Sabrina Ivers
    Do. 28.09.2023, 18:00 -19:00 Uhr
    Kreatin – Warum, wie viel und überhaupt?!
    Schonmal gehört, aber keine Ahnung, was es eigentlich ist und wie es wirkt? Den 60 minütigen Fakten-Talk mit Coach Sabrina solltest du definitiv nicht verpassen.
  • Kickboxen
    mit Georgia Guillaume
    Freitags um 11:30 - 12:30 Uhr
    "Box Dich frei!“
    Kickboxen ist wie Schach spielen mit dem Körper.
    Trainiere mit Georgia, mehrfacher Vizeweltmeisterin, Kickbox-Schläge, -Tritte, Kampfstellungen und Distanzverhalten.
    Mehr Infos findest Du im Kursplan!
  • Q4 Seminar-Kurs-Konzept
    mit Ralf Bernhard
    Letzter Donnerstag im Monat
    17:45 - 19:15 Uhr
    Wissen motiviert
    Bei unserem Q4 Seminar-Kurs-Konzept wollen wir dir helfen, dein Training, deinen Körper & Geist besser zu verstehen. Ganz nach dem Motto “Aus Verständnis wächst Motivation” bringen unsere Trainer:innen dir in Kurz-Seminaren wissenschaftliche Fakten rund ums Thema Training, Ernährung und Gesundheit näher.
    Nach jedem Kurz-Seminar schließen wir ein passenden Training an, um Theorie in die Praxis umzusetzen.
    Jedes Quartal erwartet dich ein neues Thema, dass mit 3 Seminar-Kursen thematisch auf Strength&Power, Cardio&Endurance, Shape&Move oder Health&Mindset durchleuchtet wird. An jedem letzten Donnerstag im Monat kannst du in 90 min. Wissen und Training verbinden!
    SAFE THE DATE(S).
  • Boxing
    mit Andreas Ramsauer
    So. 08.10.23 um 12:15 - 13:30 Uhr
    So. 29.10.23 um 12:15 - 13:30 Uhr
    Box Dich frei
    in den nächsten Monaten wird Andreas Ramsauer, der an verschiedenen Kampfsportschulen im Raum München unterrichtet, mehrere Trainingseinheiten im klassischen Boxen anbieten. Im Fokus stehen dabei die technischen Grundlagen des Boxsports, was z.B. über Einzeldrills, Schrittarbeit und Partnerübungen unterrichtet wird. Je nach persönlicher Präferenz (kein Zwang) kann auch an ersten leichten Sparringsübungen teilgenommen werden. Das Angebot richtet sich primär an Anfänger aber auch an Sportler mit fortgeschrittenen Kenntnissen im Boxsport. Falls vorhanden bitte Boxhandschuhe, Mundschutz und Kopfschutz selbst zum Training mitbringen.
    BOX DICH FIT!
  • Yoga Special
    mit Robin Sträter
    So 08.10.2023, 16:30 - 18:00 Uhr
    "Flow and Breath to your higher self"
    Ein bewegender Vinyasa-Flow getragen von der Achtsamkeit deiner Atmung, um vom Kopf in den Körper zu kommen.
  • Yoga Special
    mit Marie Holtmann
    Mo. 09.10.2023, 19:45 - 21:00 Uhr
    Mo. 01.11.2023, 14:30 - 16:00 Uhr
    tender love - slow flow yoga special
    Slow movements & gentle stretches lead you into a sweet state of flow.
  • Yoga Special
    mit Robin Sträter
    Do. 12.10.2023, 19:15 - 20:45 Uhr
    "Erwecke die innere Stärke in dir"
    Spüre deine Kraft durch die bewusste Yogapraxis. Durch den Fluss der Achtsamkeit lädst du den Fokus deiner Körperwahrnehmung ein, sodass die anspruchsvollen Abläufe der Bewegung dich ausrichten.
  • Leo’s Barre Concept
    mit Barbara, Natalia, Elena, Johannes, Tanja, Andrea
    Ab Mo. 09.10.23
    Get your muscles lean and shaped!
    LEO’S BARRE CONCEPT ist ein ballett-inspiriertes Training, das Deinen ganzen Körper formt und Dir ein neues Körpergefühl, mehr Kraft und Stabilität verleiht. More Info coming soon!
  • Bodypump Autum Challenge
    mit Tom & Barbara
    So. 22.10.23 um 10:30 - 12:00 Uhr
    Get ready for the winter season!
  • Golden October Yoga-Special
    mit Steven Barret
    So. 22.10.2023, 12:15 – 14:15 Uhr
    "Asana, Atem und dein Körper“
    In diesem Workshop wirst Du diese verschiedenen Formen neu entdecken, um Deine Yogapraxis und Deinen Alltag zu bereichern. See you on the mat!
  • Emi-Dances
    mit Emanuel Lederer
    So. 29.10.2023, 12:15 - 13:45 Uhr
    Sa. 09.12.2023, 13:30 - 15:00 Uhr
    "Feel Your Rhythm"
    Leo´s-Legend? Definitiv!
    Wer ihn kennt, weiß, was wir meinen. Wer ihn nicht kennt, will ihn kennenlernen. Für Tänzer:innen und Lebensfreudige ein absolutes MUST DANCE!
  • Cycling Marathon
    mit Birgen, Tom‘s Marcus & Rolf
    So. 26.11.2023, 10:00 – 13:15 Uhr
    2x 90 Minuten Power und Spaß pur
    …und danach in der L’Osteria den Nachmittag ausklingen lassen!

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