LEO’S SPORTS CLUB

E V E N T S

  • Outdoor Kurse
    Start ab Mo. 15.05.2023
    Nur die Harten kommen in den Garten!
    Frühlingszeit, Sonnenstrahlen, frischer Wiesenduft und harte Workouts!

    Mehr Infos zu unseren Outdoor-Kursen findest Du in unserem Kursplan bei den Kursbeschreibungen.
  • Emi-Dances
    mit Emanuel Lederer
    So. 04.06.23 um 13:45-15:15 Uhr
    Feel Your Rhythm
    Leo´s-Legend? Definitiv!

    Wer ihn kennt, weiß, was wir meinen. Wer ihn nicht kennt, will ihn kennenlernen. Für Tänzer:innen und Lebensfreudige ein absolutes MUST DANCE!
  • Boxing
    mit Andreas Ramsauer
    So. 04.06.2023 um 12:15-13:30 Uhr
    So. 11.06.2023 um 12:15-13:30 Uhr
    So. 16.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
    So. 23.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
    So. 30.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
    Box Dich frei
    in den nächsten Monaten wird Andreas Ramsauer, der an verschiedenen Kampfsportschulen im Raum München unterrichtet, mehrere Trainingseinheiten im klassischen Boxen anbieten. Im Fokus stehen dabei die technischen Grundlagen des Boxsports, was z.B. über Einzeldrills, Schrittarbeit und Partnerübungen unterrichtet wird. Je nach persönlicher Präferenz (kein Zwang) kann auch an ersten leichten Sparringsübungen teilgenommen werden. Das Angebot richtet sich primär an Anfänger aber auch an Sportler mit fortgeschrittenen Kenntnissen im Boxsport. Falls vorhanden bitte Boxhandschuhe, Mundschutz und Kopfschutz selbst zum Training mitbringen.
    BOX DICH FIT!
  • Q4 Seminar-Kurs-Konzept
    mit Ralf Bernhard
    Letzter Donnerstag im Monat
    18:00-19:30 Uhr
    Wissen motiviert
    Bei unserem Q4 Seminar-Kurs-Konzept wollen wir dir helfen, dein Training, deinen Körper & Geist besser zu verstehen. Ganz nach dem Motto “Aus Verständnis wächst Motivation” bringen unsere Trainer:innen dir in Kurz-Seminaren wissenschaftliche Fakten rund ums Thema Training, Ernährung und Gesundheit näher.
    Nach jedem Kurz-Seminar schließen wir ein passenden Training an, um Theorie in die Praxis umzusetzen.
    Jedes Quartal erwartet dich ein neues Thema, dass mit 3 Seminar-Kursen thematisch auf Strength&Power, Cardio&Endurance, Shape&Move oder Health&Mindset durchleuchtet wird. An jedem letzten Donnerstag im Monat kannst du in 90 min. Wissen und Training verbinden!
    SAFE THE DATE(S).
  • LU JONG – TIBETISCHES HEILYOGA
    Yvonne Frei
    Ab Di. 06.06.2023 um 10:00-11:15 Uhr
    "Lebenselixier für mentale Klarheit und Vitalität"

    Harmonie für die körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität. Lu Jong fördert unsere Wahrnehmung, die innere Empfindsamkeit und geistige Konzentration.
  • Breathwork & Sound
    mit Kirsten Neulinger & Marion Seelbach
    Do. 15.06.2023 um 19:30-21:00 Uhr
    "Meditation, reinigende Atemübungen und Conscious Connected Breathing“

    90 Minuten Zeit für eine tiefe Verbindung zu dir, deiner Atmung und deinem Körper. Komm ins Fühlen und lass dich überraschen, was deine Atmung für dich bereithält.
    Mehr Infos findest Du im Kursplan!
  • Kickboxen
    mit Georgia Guillaume
    Ab Fr. 16.06.2023 um 11:30-12:30 Uhr
    "Box Dich frei!“
    Kickboxen ist wie Schach spielen mit dem Körper.
    Trainiere mit Georgia, mehrfacher Vizeweltmeisterin, Kickbox-Schläge, -Tritte, Kampfstellungen und Distanzverhalten.
    Mehr Infos findest Du im Kursplan!
  • Honey Stretch
    mit Tanja Linhard
    So. 18.06.2023 um 13:15-14:00 Uhr
    "Geschmeidig und flexibel in den Sommer starten"
    Mobilitytraining mit tänzerischen Elementen bei sommerlicher Chill out Musik für den gesamten Körper
  • Yoga Special
    mit Marion Seelbach & Christine Rose
    Mo. 26.06.2023 um 20:00-21:30 Uhr
    "A Ticket to sweetness – let’s soften & slow"

    Gentle Yoga und Live Musik…der perfekte Mix um loszulassen
    Mehr Infos findest Du im Kursplan!
  • Yoga Special
    mit Robin Sträter
    Sa/So. 08./09.07.2023
    "Be the change of your life and lift up your life"

    Mehr Infos coming soon!
  • Q2 Seminar-Kurs
    Do. 29.06.2023 um 17:45-19:15 Uhr
    „HIIT – warum Interalltraining Sinn macht und für wen?“
    HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Wie kann in vergleichsweiser kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden?

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