LEO’S SPORTS CLUB
E V E N T S
Outdoor KurseStart ab Mo. 15.05.2023Nur die Harten kommen in den Garten!
Frühlingszeit, Sonnenstrahlen, frischer Wiesenduft und harte Workouts!
Mehr Infos zu unseren Outdoor-Kursen findest Du in unserem Kursplan bei den Kursbeschreibungen.
Emi-Dancesmit Emanuel LedererSo. 04.06.23 um 13:45-15:15 UhrFeel Your Rhythm
Leo´s-Legend? Definitiv!
Wer ihn kennt, weiß, was wir meinen. Wer ihn nicht kennt, will ihn kennenlernen. Für Tänzer:innen und Lebensfreudige ein absolutes MUST DANCE!
Boxingmit Andreas RamsauerSo. 04.06.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 11.06.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 16.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 23.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 30.07.2023 um 12:15-13:30 UhrBox Dich frei
in den nächsten Monaten wird Andreas Ramsauer, der an verschiedenen Kampfsportschulen im Raum München unterrichtet, mehrere Trainingseinheiten im klassischen Boxen anbieten. Im Fokus stehen dabei die technischen Grundlagen des Boxsports, was z.B. über Einzeldrills, Schrittarbeit und Partnerübungen unterrichtet wird. Je nach persönlicher Präferenz (kein Zwang) kann auch an ersten leichten Sparringsübungen teilgenommen werden. Das Angebot richtet sich primär an Anfänger aber auch an Sportler mit fortgeschrittenen Kenntnissen im Boxsport. Falls vorhanden bitte Boxhandschuhe, Mundschutz und Kopfschutz selbst zum Training mitbringen.
BOX DICH FIT!
Q4 Seminar-Kurs-Konzeptmit Ralf BernhardLetzter Donnerstag im Monat
18:00-19:30 UhrWissen motiviert
Bei unserem Q4 Seminar-Kurs-Konzept wollen wir dir helfen, dein Training, deinen Körper & Geist besser zu verstehen. Ganz nach dem Motto “Aus Verständnis wächst Motivation” bringen unsere Trainer:innen dir in Kurz-Seminaren wissenschaftliche Fakten rund ums Thema Training, Ernährung und Gesundheit näher.
Nach jedem Kurz-Seminar schließen wir ein passenden Training an, um Theorie in die Praxis umzusetzen.
Jedes Quartal erwartet dich ein neues Thema, dass mit 3 Seminar-Kursen thematisch auf Strength&Power, Cardio&Endurance, Shape&Move oder Health&Mindset durchleuchtet wird. An jedem letzten Donnerstag im Monat kannst du in 90 min. Wissen und Training verbinden!
SAFE THE DATE(S).
LU JONG – TIBETISCHES HEILYOGAYvonne FreiAb Di. 06.06.2023 um 10:00-11:15 Uhr"Lebenselixier für mentale Klarheit und Vitalität"
Harmonie für die körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität. Lu Jong fördert unsere Wahrnehmung, die innere Empfindsamkeit und geistige Konzentration.
Breathwork & Soundmit Kirsten Neulinger & Marion SeelbachDo. 15.06.2023 um 19:30-21:00 Uhr"Meditation, reinigende Atemübungen und Conscious Connected Breathing“
90 Minuten Zeit für eine tiefe Verbindung zu dir, deiner Atmung und deinem Körper. Komm ins Fühlen und lass dich überraschen, was deine Atmung für dich bereithält.
Mehr Infos findest Du im Kursplan!
Kickboxenmit Georgia GuillaumeAb Fr. 16.06.2023 um 11:30-12:30 Uhr"Box Dich frei!“
Kickboxen ist wie Schach spielen mit dem Körper.
Trainiere mit Georgia, mehrfacher Vizeweltmeisterin, Kickbox-Schläge, -Tritte, Kampfstellungen und Distanzverhalten.
Mehr Infos findest Du im Kursplan!
Honey Stretchmit Tanja LinhardSo. 18.06.2023 um 13:15-14:00 Uhr"Geschmeidig und flexibel in den Sommer starten"
Mobilitytraining mit tänzerischen Elementen bei sommerlicher Chill out Musik für den gesamten Körper
Yoga Specialmit Marion Seelbach & Christine RoseMo. 26.06.2023 um 20:00-21:30 Uhr"A Ticket to sweetness – let’s soften & slow"
Gentle Yoga und Live Musik…der perfekte Mix um loszulassen
Mehr Infos findest Du im Kursplan!
Yoga Specialmit Robin SträterSa/So. 08./09.07.2023"Be the change of your life and lift up your life"
Mehr Infos coming soon!
Q2 Seminar-Kurs
Do. 29.06.2023 um 17:45-19:15 Uhr„HIIT – warum Interalltraining Sinn macht und für wen?“
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Wie kann in vergleichsweiser kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden?
- Outdoor KurseStart ab Mo. 15.05.2023Nur die Harten kommen in den Garten!
Frühlingszeit, Sonnenstrahlen, frischer Wiesenduft und harte Workouts!
Mehr Infos zu unseren Outdoor-Kursen findest Du in unserem Kursplan bei den Kursbeschreibungen. - Emi-Dancesmit Emanuel LedererSo. 04.06.23 um 13:45-15:15 UhrFeel Your Rhythm
Leo´s-Legend? Definitiv!
Wer ihn kennt, weiß, was wir meinen. Wer ihn nicht kennt, will ihn kennenlernen. Für Tänzer:innen und Lebensfreudige ein absolutes MUST DANCE! - Boxingmit Andreas RamsauerSo. 04.06.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 11.06.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 16.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 23.07.2023 um 12:15-13:30 Uhr
So. 30.07.2023 um 12:15-13:30 UhrBox Dich frei
in den nächsten Monaten wird Andreas Ramsauer, der an verschiedenen Kampfsportschulen im Raum München unterrichtet, mehrere Trainingseinheiten im klassischen Boxen anbieten. Im Fokus stehen dabei die technischen Grundlagen des Boxsports, was z.B. über Einzeldrills, Schrittarbeit und Partnerübungen unterrichtet wird. Je nach persönlicher Präferenz (kein Zwang) kann auch an ersten leichten Sparringsübungen teilgenommen werden. Das Angebot richtet sich primär an Anfänger aber auch an Sportler mit fortgeschrittenen Kenntnissen im Boxsport. Falls vorhanden bitte Boxhandschuhe, Mundschutz und Kopfschutz selbst zum Training mitbringen.
BOX DICH FIT! - Q4 Seminar-Kurs-Konzeptmit Ralf BernhardLetzter Donnerstag im Monat
18:00-19:30 UhrWissen motiviert
Bei unserem Q4 Seminar-Kurs-Konzept wollen wir dir helfen, dein Training, deinen Körper & Geist besser zu verstehen. Ganz nach dem Motto “Aus Verständnis wächst Motivation” bringen unsere Trainer:innen dir in Kurz-Seminaren wissenschaftliche Fakten rund ums Thema Training, Ernährung und Gesundheit näher.
Nach jedem Kurz-Seminar schließen wir ein passenden Training an, um Theorie in die Praxis umzusetzen.
Jedes Quartal erwartet dich ein neues Thema, dass mit 3 Seminar-Kursen thematisch auf Strength&Power, Cardio&Endurance, Shape&Move oder Health&Mindset durchleuchtet wird. An jedem letzten Donnerstag im Monat kannst du in 90 min. Wissen und Training verbinden!
SAFE THE DATE(S). - LU JONG – TIBETISCHES HEILYOGAYvonne FreiAb Di. 06.06.2023 um 10:00-11:15 Uhr"Lebenselixier für mentale Klarheit und Vitalität"
Harmonie für die körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität. Lu Jong fördert unsere Wahrnehmung, die innere Empfindsamkeit und geistige Konzentration. - Breathwork & Soundmit Kirsten Neulinger & Marion SeelbachDo. 15.06.2023 um 19:30-21:00 Uhr"Meditation, reinigende Atemübungen und Conscious Connected Breathing“
90 Minuten Zeit für eine tiefe Verbindung zu dir, deiner Atmung und deinem Körper. Komm ins Fühlen und lass dich überraschen, was deine Atmung für dich bereithält.
Mehr Infos findest Du im Kursplan! - Kickboxenmit Georgia GuillaumeAb Fr. 16.06.2023 um 11:30-12:30 Uhr"Box Dich frei!“
Kickboxen ist wie Schach spielen mit dem Körper.
Trainiere mit Georgia, mehrfacher Vizeweltmeisterin, Kickbox-Schläge, -Tritte, Kampfstellungen und Distanzverhalten.
Mehr Infos findest Du im Kursplan! - Honey Stretchmit Tanja LinhardSo. 18.06.2023 um 13:15-14:00 Uhr"Geschmeidig und flexibel in den Sommer starten"
Mobilitytraining mit tänzerischen Elementen bei sommerlicher Chill out Musik für den gesamten Körper - Yoga Specialmit Marion Seelbach & Christine RoseMo. 26.06.2023 um 20:00-21:30 Uhr"A Ticket to sweetness – let’s soften & slow"
Gentle Yoga und Live Musik…der perfekte Mix um loszulassen
Mehr Infos findest Du im Kursplan! - Yoga Specialmit Robin SträterSa/So. 08./09.07.2023"Be the change of your life and lift up your life"
Mehr Infos coming soon! - Q2 Seminar-KursDo. 29.06.2023 um 17:45-19:15 Uhr„HIIT – warum Interalltraining Sinn macht und für wen?“
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Wie kann in vergleichsweiser kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden?