MUSKELN & KRAFT

GERÄTEGESTÜTZTES UND FREIES KRAFTTRAINING

  • GESUNDHEITSORIENTIERTES TRAINING (PRÄVENTIV UND REHABILITATIV)
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    mit Seilzügen, Balanceboards, Therabänder, Flexibar, etc. ...
  • BOXTRAINING

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    mit Sandsäcken ...

  • MASCHINEN UND GERÄTEPARK

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    Ein- und mehrgelenkige Übungen, Gerätestraße, multifunktionelle Seilzüge ...
  • FREIES TRAINING

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    mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells ...
  • FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING

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    mit Gymnastikball, Medizinball, Gummibändern, etc. ...
  • SPORTARTSPEZIFISCHES / LEISTUNGSORIENTIERTES TRAINING
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    mit Sprungboxen, Minibändern und freien Gewichten, etc. ...